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【HSPママ】子どもにイライラしやすいときの原因を知ろう！

些細なことなのになんだかいつもよりイライラしてしまって、子どもに怒ってしまうことありますよね。「本当は楽しく過ごしたかったのに…」と、ママ自身も怒ったあとは嫌な気持ちになるものです。私も毎日育児をする中で、「今日はなんでこんなに沸点が低...

【HSP】気疲れゼロ！ママ友との上手な付き合い方

子どもが保育園や幼稚園に通い始めると、避けては通れないのがママ友付き合い…。本当は「1人で居るのが気楽」だけど、子どもが関わることだと「上手にお付き合いしていかないと…」と頑張りすぎてしまいますよね。私も人に気を遣いすぎていつも疲れてし...